水春ヨガ

身体の力抜きます。日常を忘れてリラックスしてストレスをはいて新しい酸素を吸います。ゆっくり流れるように身体を動かします。少し身体が柔らかくなりました。肩こりもなくなりました。脂肪燃焼ヨガ良かったです。あせびっしょりです。なんとかついて行けました。また行きます。