心コメントコラム日記

ノルディックウォークサポーターになりました。歩こう…歩けば薬要らず病気知らずになります。自分自身も運動不足なんで成人病予防に始めています。バランスが良くなります。健常者も障害者も一つになれます。お互いに理解仕合ます。楽しい講習会でした。まだまだ初心者なんで頑張って歩きます。