心コメントコラム日記

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スーパカップ1．5 なんですが量の多さは感じません。
沖縄塩が付いてました。

スープもすっきり飲み干せました。

沖縄そばはあっさりさっぱりしています。
暑くても食べられます。

まだまだ食べられます。

完食しました。

キャベツダイエットです。
食前に70グラムを取ります。
飽きないように食べるのがコツです。

キャベツと人参はアメリカ合衆国国立ガンセンターでの結果はキャベツと人参を多く取る人は取らない人より発癌性が低いようです。
お通じもすっきり通ります。
キャベツは胃の粘膜も保護してくれます。
キャベツと乳酸菌の組み合わせの食事も良いですょ。
いっまで続きますやら〜
短期間でダイエットするなら食事療法で十分です。
ゆっくり楽しんで食べてください。リバウンドも少ないです。
20日間やればそれなりの結果出ます。

自分自身朝昼ご飯と夜しかキャベツは食べられませんが体調は良いですょ。

おはよう('-'*)ございます。