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2012年04月01日
ドラゴンハットＢ級グルメ
只今参上しました。グルメも気になりましたが横浜銀縄も気になりますね。すでにステージでは音合わせ始まりました。どちらもわくわくしています。皆さんも来ませんか？ご夫妻家族でお友達と楽しみましょう。
2012年04月01日
心地良い。
簡単なストレッチなんですがステックを使ってウォークすると筋肉痛が軽減されます。足首や膝を痛めません。桜も近いのでノルディックウォークでお会いしましょう。背筋もバランスも姿勢も良くなります。的とな付加が自然に運動不足を解消してくれました。歩こう会の次の日の筋肉痛はありません。３時間びっしり歩いたのですが清々しい日曜日の朝になりました。歩こう…
